リポビタンDの成分と効果を超簡単に調べてみた
元気が出ない時、もっと欲しい時、ついつい飲んでしまうリポDことリポビタンD。
飲んだらガツンと元気が出るのは、気持ちの問題だけではないはずだ。
主な成分とその効果を超簡単に調べてみた。（1本100ml中の配合量）
・タウリン（アミノ酸の仲間；1000mg） → 肝臓、心臓機能の強化；ウオー！
・イノシトール（ビタミンBの仲間；50mg） → 脳神経への栄養補給；ウオー！
・ニコチン酸アミド（ビタミンBの仲間；20mg） → 血行促進；ウオー！
・チアミン硝化物（ビタミンB1；5mg） → 糖質代謝促進（エネルギー産生）；ウオー！
・リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2；5mg） → 脂質代謝促進（エネルギー産生）；ウオー！
・ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6；5mg） → タンパク質代謝促進（エネルギー産生）；ウオー！
・無水カフェイン（アルカロイドの仲間；50mg） → 中枢神経刺激（覚醒）；シャキーン！
あとは添加物として白糖など。
それぞれ主な効果だけを記載したが、なるほど、神経系と消化器系を活発にさせるような成分が入っている。タウリンはイカやタコなど、イノシトールはオレンジやスイカなど、もちろん食品からも摂れるが、「もうひとふんばり」の時にはゴクッとやっちゃった方が手っ取り早い。配合量の内どれぐらいが体内で利用されているかは分からない（大部分はおしっこに出てる気もする）が、飲んで元気が出るのは経験上確かだ。
飲みすぎに注意して上手に利用しよう。
